Tous vos cours de fitness en ligne et en illimité

Des séances libres et des programmes sur-mesures

TrainingPlus réunit au même endroit tous vos cours de fitness préférés et les séances TrainingPlus Original.

Tous vos cours de fitness en ligne et en illimité

Essayez gratuitement tous nos cours et programmes d’entraînement pendant 14 jours avec l’abonnement annuel.

Je n’ai jamais aussi bien tenu mes résolutions sportives, ni exploré autant de sports différents. J’ai démarré par un objectif santé et désormais j’ai retrouvé tout le plaisir de faire du sport.

Mélanie à Annecy

CARDIO

RENFO

ZEN

JEUNESSE

PROGRAMMES

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CARDIO

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Cardio

Des centaines de séances cardio parmi vos cours préférés : HIIT, Circuit-Training, Tabata, Music Moove, etc.
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renfo

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Renfo

Cuisses-Abdos-Fessiers, Haltères-Fitness, Remise en Forme, TRX, etc...
Retrouvez des centaines de séances pour vous renforcer à la maison
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ZEN

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ZEN

Des centaines de vidéos pour suivre vos cours de Fitness préférés et vous équilibrer en douceur : Yoga, Pilates, Réveil Musculaire, etc...
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JEUNESSE

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JEUNESSE

Des séances de sport adaptées à vos enfants et vos ados à faire en famille. Tabata Kids, Street Dance, Parents-Enfants, etc.
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Programmes

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Programmes

Des programmes de 4 à 12 semaines selon vos objectifs : Perte de poids, Reprise du sport, Wellness, Ventre plat, Etc.

Entraînez-vous
quand vous voulez

Ne dépendez plus des horaires pour vous entraîner. Suivez vos cours de sport sur tous vos écrans. Retrouvez tous vos cours de sport en ligne selon vos envies, votre niveau, vos objectifs. 
Les coachs TrainingPlus sont là pour vous accompagner et vous encourager.

ni pensez plus, faîtes le.

Entraînez-vous
où vous voulez

Avec votre salle de sport digitale, ne dépendez plus d’un lieu pour vous entraîner.
À la maison, au bureau, en déplacement, en voyage… Où que vous soyez, TrainingPlus vous suit pour vous proposer tous les meilleurs cours de fitness en ligne. Et pour être certain vous garder motivés, on vous promet des nouveautés chaque semaine.

Votre énergie est communicative et aide à se sentir bien toute la journée. J’adore !

ALEX à marseille

Cours de fitness en streaming illimité et Programmes d'entraînement

Programmes d'entraînement

Pour vous permettre de rester motivé et déterminé nous vous proposons des programmes d’entraînement complets de 4 à 12 semaines selon vos objectifs et votre niveau de pratique.
Ces programmes ont été élaborés et déjà testés de nombreuses fois dans notre salle de fitness auprès de nos adhérents.
Vous trouverez vos séances d’entraînement détaillées en vidéo, nos conseils nutritionnels, des idées recettes, ainsi qu’un carnet de suivi de vos résultats pour noter, souligner et être fier de vos progressions et évolutions ! 

Par quel programme allez-vous commencer ?

SUMMER BODY

4 semaines

4 semaines pour tonifier son ventre, ses cuisses et ses fessiers avec le Summer Body Challenge.
L’objectif : être bien dans son corps !

Perte de poids

12 semaines

Découvrez vos capacités et surprenez-vous à faire du sport un véritable mode de vie avec ce challenge en 12 semaines. 

Perte de poids [avancé]

12 semaines

Repoussez vos limites avec un entraînement quotidien d’une heure. Soyez plus fort et plus endurant. Osez commencer !

To start

4 semaines

Retrouvez le goût du sport et reprenez le contrôle de votre corps avec ce programme de 4 semaines. Ça n’est que du bénéfices !

DAY-06

BOOSTER

4 semaines

Booster vos capacités et activez rapidement votre métabolisme avec des séances intenses au quotidien. Un vrai shot d’énergies !

optimal wellness

6 semaines

Un programme de 6 semaines pour faire du sport votre art de vivre dans votre quotidien. Pour un équilibre optimal. Yoga, Pilates, Swiss-ball…

ventre plat

4 semaines

Un focus pour une sangle abdominale en béton ! 4 semaines de renforcement en profondeur pour un objectif ventre plat. Vous allez avoir hâte du maillot de bain !

anti-cellulite

6 semaines

Un mix parfait entre du cardio et du renforcement pour drainer et déstocker les zones gourmandes. 6 semaines pour se remodeler !

des séances à la carte en streaming

Pour ceux qui n’aiment pas le cadre et qui préfèrent improviser selon les envies et l’énergie du jour, vous profiterez d’une bibliothèque de cours de fitness qui comptent des centaines et des centaines de séances prêtent à être consommées ! 
Classées selon 4 univers : Cardio, Renfo, Zen et Jeunesse, vous trouverez toujours de quoi vous dépenser et employer votre corps sur TrainingPlus. 

Vous démarrez quand ?
HIIT
REMISE EN FORME
CIRCUIT training
tabata
CUISSES ABDOS FESSIERS
ABDOMINATION
SWISS BALL
YOGA
MUSIC MOOVE
TRX
FULL RENFO
PILATES
réveil musculaire
trampo jump
haltère fitness
parents enfants
stretching
ado
street dance
tabata kids
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