PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT POUR LA PERTE DES GRAISSES

affiche programme perte de graisses en 6 semaines

Nous vous proposons un programme d’entraînement TrainingPlus spécial Perte des graisses.
Pour obtenir des résultats satisfaisants, ce programme est à réaliser dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.
Vous imaginez bien que l’idée n’est pas de se féliciter d’une bonne séance avec une gaufre au chocolat 😉
Optez plutôt pour un massage détente !

La semaine proposée est une semaine type que vous devrez maintenir pendant 6 semaines. L’ordre des jours n’a pas vraiment d’importance, si ce n’est qu’il répartit la charge de travail. Ainsi, vous pouvez intervertir les jours d’entraînements selon votre planning et/ou si vous craignez de vous lasser en réalisant les séances dans le même ordre. Profitez de la diversité de notre offre pour ne jamais refaire la même séance.

Si vous n’êtes pas encore inscrit.e à TrainingPlus et que vous souhaitez suivre le programme ce programme ça se passe ici :

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